All Posts

Cum devine „overthinking-ul” o încercare de control E târziu în noapte, corpul e obosit, dar mintea ta pare că tocmai s-a trezit. Derulezi o conversație din urmă cu o zi, cauți sensuri ascunse într-o replică banală, repeți în minte o întâlnire care nici n-a avut loc încă. Sună cunoscut? În psihologie se numește ruminare, atunci când privim în urmă, sau îngrijorare anticipatorie, atunci când privim înainte. În viața de zi cu zi, îi spunem pur și simplu overthinking. Capcana e